2024年– date –

ダイエット目的のお客様を指導させていただく中で、重要視している一つが『腸内環境』になります。腸内環境が悪いと便通だけでなく身体に様々な不調が出るため健康的なダイエットを継続することが難しくなると考えています。 ただし、腸内環境をしっかりコ...

ダイエットを加速させる4つのポイント こちらの記事では、ある程度ダイエットで効果が見られた方向けにより効果が発揮・継続できることを目的とした記事となっております。ダイエットについて『何から始めれば良いかわからない！』方はまずは下の記事をご...