この記事ではこれから宅食の利用を考えていて、お得にお試しできる宅食サービスTOP5をご紹介させて頂きます！
このランキング記事では
・より効果が出るか？
・継続できるか？
を5つのポイントを総合的に評価して順位付けしてます！
ランキング順位付のポイント
- 栄養配分（効果）
- カロリー設計（効果）
- 美味しさ（継続）
- 価格（継続）
- その他キャンペーンなど（継続）
目的・目標によって重要視するポイントは変わってきますので、自身に合った宅食を見つけていきましょう！
宅食を決めるポイント
ダイエット入門にオススメな宅食TOP5
| 商品 | 蛋白質量+脂質量 カロリー設計 | 特徴 | 初回料金(税抜) （1食当たり） | 初回以降の価格 （1食当たり） | オススメ度 |
|---|---|---|---|---|---|
 シンプルミール | ・150~300kcal前後 ・タンパク質:5~20g前後 | ・1食あたり約170円（税抜） ※初回お試し価格の場合 ・配送料常時無料 | 約170円 | 3食セット の場合(税抜) 約342円 | |
 nosh（ナッシュ） | ・200~500kcal前後 ・タンパク質:10~30g前後 | ・初回3,000円OFF ※このページからの購入の場合 ・60種類以上のメニュー ・別途、配送料 | 10食コース の場合(税抜) 約450円 ※このページから購入の場合 | 10食コース の場合(税抜) 約550円 | |
 Delish Kitchen | ・350kcal以下 ・タンパク質:20g以上 | ・初回1,000円引き ※このページからの購入に限る ・野菜量120g以上 ・別途、配送料 | 約493円 ※このページから購入の場合 | 10食コース の場合(税抜) 約623円 | |
 マッスルデリ | 女性ダイエット用 ・350~450kcal ・タンパク質:30g以上 男性ダイエット用 ・450~550kcal ・タンパク質:35g以上 ※ダイエット用のみ記載 | ・初回半額（定期配送） ※このページから購入した場合 ・別途、配送料 | 女性ダイエット 約480円 男性ダイエット 約545円 ※このページから購入の場合 | 10食コース の場合(税抜) ※定期配送の場合 女性ダイエット 860円 男性ダイエット 960円 | |
 ダイエティシャン | SMALL PLAN ・350~450kcal ・タンパク質:30g以上 MEDIUM PLAN ・450~550kcal ・タンパク質:40~50g | ・初回購入1,000円引き ・継続購入でお得 ・配送料常時無料 | 5食コース の場合(税抜) SMALLPLAN 約723円 MEDIUMPLAN 約814円 | 10食コース の場合(税抜) SMALLPLAN 831円 MEDIUMPLAN 924円 |
第1位:シンプルミール（ヨシケイ）
- 初回は1食あたり約170円（税抜）
- 初回後も350円程の低価格
- 配送料無料
- 配送地域が限られている
- タンパク質は少なめ
シンプルミールの最大の特徴
コスパ最強宅食
シンプルミールは
初回1食170円（税抜）と
最強のコストパフォーマンスを誇ります。
宅食を初めて頼む方は
やはり大きな出費は避けたいところ。
シンプルミールではその点で
本体価格だけでなく、配送料無料や
定期配送の縛りが無いので
初めての方も安心してお試しすることができます！
その他のポイント
- 初回終了後も約350円の低価格
- 配送料が無料で家計の負担が少ない
- 低価格でも商品のクオリティが高くヘルシー
- 3食ずつ頼めるので食べ残しの心配無し
- 定期配送などの縛りが無い
ヨシケイのシンプルミールは一番注文しやすい宅食と言っても過言では無いわね。それゆえよく在庫切れになっていることが多いので注文するときは要チェック！
第2位:nosh（ナッシュ）
- 初回購入特典で1食約450円（税抜）
- 日々更新される豊富なメニュー
- メニューを好きなように選択できる
- 別途配送料がかかる
- カロリーの高いメニューがある
noshの最大の特徴
1食あたりの料金
特に初回購入特典を活用すれば
1食約450円（税抜）で始めることが可能です。
しかも、味も美味しくヘルシーな商品設計で
ダイエットを後押しすること間違いなし！
一度は購入してみることをオススメします！
このページからの購入で
初回購入時3,000円OFF
noshですが他の宅食と違ってメニューを選べるのも大きな魅力の一つですね！ただし、脂質が多く高カロリーの商品もあるので購入する際は注意が必要です。
第3位:DELISH KITCHEN（デリッシュキッチン）
- 野菜量120g、16品目以上使用
- 350kcal以下の低カロリー設計
- タンパク質も豊富でボディメイクにも◎
- 別途配送料がかかる
- 初回割引は定期プラン登録が必要
DELISH KITCHENの最大の特徴
野菜使用量120g以上の
ヘルシー設計
デリッシュキッチンは
- 野菜使用量120g、使用品目16品以上
- 350kcal以下の低カロリー設計
など、ダイエット中の偏りがちな
栄養配分を適切に整えてくれるのが特徴的。
また、タンパク質量も20g以上
配合されているのでボディメイクにもオススメ！
トレーニングも並行して頑張りたいと
考えている方は特におすすめの宅食です！
このページからの購入で
初回購入時1,000円OFF
第4位:マッスルデリ
- 初回は定期申込で半額
- 全ての商品がタンパク質30g以上
- 解約縛り無しなので安心
- 配送料が別途必要
- 初回割引は定期プラン登録が必要
マッスルデリの最大の特徴
タンパク質30g以上の
ボディメイク向け
マッスルデリはダイエット向け宅食でも
高タンパク質、低脂質の宅食です。
よりボディメイクやトレーニング向けの
栄養配分となっているのでトレーニングを
頑張りたいと思っている方は特にオススメ！
また、高タンパク質宅食は少し高値なのですが
マッスルデリは初回を半額で購入できる
キャンペーンを実施しております！
※このページから購入した場合
※定期コースを注文した場合のみ適応
しかも、解約縛りが無いので
1回のみで解約も可能！
気になる方は今のうちにお試ししましょう！
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もっと知りたい！マッスルデリ
第5位:Dietician（ダイエティシャン）
- 全ての商品がタンパク質30g以上
- 初回は1,000円OFF
- いつでも配送料無料
- おかずのみの宅食が無い
ダイエティシャンは数ある
高タンパク質宅食の中でも
効果・継続面で一番オススメの宅食となります！
ただ、初回に限り
マッスルデリの方が低価格で購入できるので
このランキングではマッスルデリの
次とさせて頂きました。
長期的にダイエットとボディメイクを
考えている方は栄養配分、コスパ的に
最もオススメできる商品です。
ぜひ、一度お試しください！
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もっと知りたい！ダイエティシャン
宅食を利用したダイエット入門は
ヨシケイのシンプルミールがオススメ！
ダイエット入門にオススメの宅食TOP5
について現役のトレーナー目線でお伝えさせていただきました！記事を読んで頂いた皆様のダイエット・ボディメイクがうまく行くように祈っております！
InstagramとTwitterも運営してますので食生活のアドバイスなど気になればお気軽にご質問ください！
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